关于2岁半小孩每日牛奶摄入量及饮用安排，综合权威医学建议如下：

一、每日牛奶摄入量建议

常规建议范围

多数权威资料推荐每日摄入量为 300-500毫升，可分为2-3次喂养，例如早晚各一次，上午和下午各一次。

个体化调整依据

饮食结构：

若宝宝饮食中已摄入充足蛋白质、钙等营养素（如鱼肉、豆制品），可适当减少牛奶量。

生长发育状况：发育较快或活动量大的宝宝需额外补充营养，但需避免过量。

消化能力：肠胃敏感或消化功能较弱的宝宝建议少量多次饮用，避免一次性摄入过多。

二、饮用时间安排建议

固定时间与次数

早晚各一次是常见且方便的安排，可帮助建立规律的饮食习惯。

避免睡前饮用

睡前1-2小时不宜喝牛奶，因其含色氨酸可能促进睡眠，但同时可能影响夜间消化。

三、注意事项

营养均衡

若宝宝饮食中已包含丰富奶制品，每日纯牛奶量不宜超过500ml，以免影响正餐摄入。

建议搭配蔬菜、水果、肉类等食物，确保营养全面。

特殊情况处理

若宝宝出现腹胀、腹痛或睡眠不安，可能是胃肠负担过重，需减少奶量或咨询医生。

轻度贫血或肠胃敏感的宝宝，可在医生指导下调整饮食结构。

过渡建议

若宝宝已适应配方奶或母乳，可逐步过渡到全脂牛奶，但需观察消化反应。

综上，2岁半宝宝每日牛奶摄入量以 300-500毫升为宜，具体需根据个体情况调整。建议采用分次喂养方式，并结合均衡饮食和适量运动促进健康成长。