13.5%酒精含量的红酒，一天喝多少合适，并没有一个统一的标准，因为这 取决于个人的体质和健康状况。然而，根据一些普遍的建议，可以得出以下结论：

一般建议

每天饮用150ml~250ml左右的红酒为宜，即一到两杯左右为最佳。

按体重计算

健康成年男性每天酒精摄入量应小于40克，女性应小于20克。以一瓶酒精含量为12%的750ml葡萄酒为例，一天最佳的饮用量不得超过半瓶，即约375ml。

按酒精度数计算

假设红酒的酒精度是13.5%，那么100ml红酒中含有13.5ml酒精。因此，男性每天不超过40克酒精，即约300ml红酒；女性每天不超过20克酒精，即约150ml红酒。

特殊人群

孕妇、乳母、儿童、青少年不应饮酒。

患有某些慢性疾病的人如高甘油三酯血症、肝脏疾病、胰腺炎等不建议饮酒。

对于某些特殊职业人群，如需要注意力高度集中、技巧的，严禁饮酒后工作。

建议

适量饮酒：无论酒精度数如何，适量饮酒是关键。每天饮用量应控制在150ml~250ml之间，具体量可根据个人体质和健康状况适当调整。

注意身体反应：注意观察身体对酒精的反应，如出现不适，应立即停止饮酒并咨询医生。

避免空腹饮酒：空腹饮酒可能会刺激胃部，造成胃黏膜损伤，建议饭后饮用。

请记住，饮酒应适量，过量饮酒会对身体造成损害。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。