红酒的功效与作用可归纳为以下几类，结合权威医学资料和实际应用场景综合说明：

一、健康功效

保护心血管

含黄酮类、原花色素、白藜芦醇等多酚物质，可降低血压、胆固醇和血脂，扩张血管，抑制血小板聚集，预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

抗氧化与延缓衰老

多酚类物质（如白藜芦醇）能清除自由基，减少氧化应激，延缓皮肤色素沉着、皱纹形成，保持肌肤弹性。

促进消化

单宁酸刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化不良、食欲不振等问题，同时调整结肠功能。

辅助调节代谢

维生素C、E及胡萝卜素促进新陈代谢，辅助减肥；白藜芦醇可降低胆固醇水平。

二、美容养颜

抗衰老：

通过抗氧化作用减少自由基损伤，保持肌肤紧致。

淡化色素：抑制黑色素生成，改善肤色暗沉。

外用护肤：红酒面膜等外用产品可抗氧化、美白肌肤。

三、其他作用

改善睡眠：

褪黑素含量较高，睡前饮用可调节睡眠周期，缓解失眠。

利尿消肿：

酒石酸钾等成分促进废物排出，维持体内酸碱平衡。

情绪调节：

适量饮用可放松身心，缓解压力，提升愉悦感。

四、注意事项

适量原则：每日建议不超过2杯（约400ml），过量饮酒会加重肝脏负担及健康风险。

个体差异：孕妇、哺乳期妇女及酒精过敏者需谨慎饮用。

综上，红酒在适量饮用的前提下，可综合发挥健康维护、美容养颜等多重功效，但需结合个人体质合理选择。