留学生感到孤独的原因是多方面的，综合多个来源的信息，主要可归纳为以下核心因素：

一、文化差异与语言障碍

文化适应问题

留学生需适应新的文化背景、价值观和生活习惯，这种文化剥离感会导致他们难以融入当地社会，产生孤独感。

语言沟通障碍

语言不熟练影响日常交流，限制了与当地人建立深层次联系的能力，使留学生更倾向于与同胞交往，形成小圈子。

二、社交圈与人际关系

社交圈狭窄

留学生常因语言、文化差异形成以同胞为主的小圈子，与当地人交流较少，导致社交圈狭窄。

缺乏深度社交

即使与当地人建立联系，文化差异仍可能阻碍情感共鸣，使关系停留在表面。

三、心理压力与情感因素

学业与生活压力

高强度学习、考试压力以及独立生活带来的挑战（如住宿、饮食）会消耗留学生的身心资源，增加孤独感。

身份认同困惑

远离家乡和亲人，留学生可能同时面临“既不属于国内，也不完全属于当地”的双重身份压力，导致自我价值感下降。

心理支持不足

缺乏可信任的倾诉对象和及时心理疏导，使负面情绪积压，加剧孤独感。

四、其他因素

经济压力与未来不确定性：

部分留学生因学费、生活费用及职业规划压力感到焦虑，进一步加重孤独感。

父母期望与责任负担：非自愿留学的学生可能因无法满足父母期望或担心未来而产生愧疚感，影响心理健康。

应对建议

主动融入当地文化：

参加学校社团、社区活动，尝试与不同背景的人交流。

提升语言能力：

通过语言课程或实践提高沟通能力，增强自信心。

建立多元社交网络：

在保持与同胞联系的同时，主动拓展与当地人的社交圈。

寻求专业帮助：

遇到心理问题时，及时向学校心理机构或专业人士求助。

综上，留学生孤独感是多重因素共同作用的结果，需要通过自我调整、社交拓展和外部支持逐步缓解。