根据英国海关规定和权威信息来源，以下为禁止或受严格限制的药品类别及具体例子：

一、禁止携带的药品

含麻黄碱类药物

麻黄碱是制作冰毒的原料，同时存在于部分退烧、止咳药中（如白加黑、复方甘草片、999感冒灵等）。

含士的宁类药物

士的宁成分可能用于制造兴奋剂，常见于万花油、风湿关节片等。

含吗啡类药物

吗啡是鸦片主要成分，存在于复方甘草片、咳喘宁、克咳等。

中草药类

人参、鹿茸、石斛等贵重中药材及块根类中草药（如人参、三七）禁止携带，可能被认定为外来物种入侵风险。

二、可携带的药品

常见感冒药

维C银翘片、999感冒灵、板蓝根颗粒、退烧冲剂等。

非管制类止痛药

布洛芬、对乙酰氨基酚等非管制类止痛药允许携带。

局部用药

皮炎平、创可贴等外用药品通常允许携带。

三、注意事项

药品包装要求：

需保持原包装且包装完好，避免拆封。

剂量限制：部分管制药品（如含可待因的止咳药）需符合英国法规剂量限制（如每计量单位≤2.5mg）。

自用原则：建议携带少量常用药品（如1-2周用量），避免过量。

申报义务：需在海关申报药品用途和剂量，隐瞒可能面临处罚。

四、违规后果

携带禁限药品入境可能面临刑事处罚（最高7年有期徒刑或无上限罚款）或没收货物。建议提前咨询使领馆或海关，避免因小失大。