留学生在撰写个人陈述时，通常需要包含以下内容：

教育背景

描述所就读的大学、专业、学习经历以及取得的学术成就。

阐述选择该专业的原因以及专业学习对自己职业目标的影响。

工作经历

如果有相关的工作经验，应详细描述工作职责、业绩和学习到的技能。

社会活动组织能力

提及在大学期间参与或组织的活动，以及从中学到的经验和技能。

最满意的一次经历

分享一次特别成功的工作或学习经历，并解释为什么这次经历对自己影响深远。

最突出的才能

阐述自己认为最突出的能力，如领导能力、组织能力、交流沟通能力等。

学习计划和目的

描述未来的学习计划，以及这些计划如何与职业目标相联系。

奖励和荣誉

列出所获得的奖励、荣誉或成就，特别是与申请专业相关的。

个人特质和动机

描述个人的独特性格、价值观和人生观，以及选择留学国家和学校的动机。

未来规划

阐述自己希望在所申请领域取得的成就，以及为达到这些目标所做的努力和规划。

其他相关信息

可以包括对申请学校的了解、个人兴趣、特长等。

在撰写个人陈述时，应注意以下几点：

清晰简洁：避免使用复杂的长句和难懂的词汇，确保内容清晰易懂。

真实具体：用具体的事例和经历来支持自己的观点和陈述，以增加说服力。

逻辑严谨：确保文章结构清晰，逻辑连贯，层次分明。

突出个性：通过个人陈述展现自己的独特性和个性，使招生官能够记住自己。

校对修改：在完成初稿后，务必多次校对和修改，确保语法正确、拼写无误。

通过以上内容和建议，留学生可以撰写出一篇有深度、有说服力且符合要求的个人陈述，从而提高录取和奖学金的机会。