专升本留学日本的流程主要包括以下几个步骤：

选择合适的学校和专业

根据个人兴趣和职业规划，选择与之相匹配的日本大学和专业。需要注意的是，有些学校可能要求专业对口，因此需要提前了解并确认。

准备申请材料

成绩单：需要提供专科阶段的完整成绩单，以便换算学分。

毕业证书：需要提供专科毕业证书的复印件。

语言能力证明：通常要求日语能力考试N2及以上水平。

推荐信：可能需要提供语言学校的推荐信或其他相关机构的推荐信。

其他材料：根据学校要求，可能还需要提供个人简历、研究计划书等材料。

申请语言学校

如果日语水平未达到直接编入大学的要求，可以选择先进入日本的语言学校学习日语，同时准备编入考试。

参加编入考试

编入考试是进入日本大学的关键步骤，考试内容通常包括专业知识、日语水平和面试等。需要提前了解并确认目标学校的编入考试时间和要求，以便有针对性地准备。

办理留学签证

通过语言学校或直接申请成功后，需要办理留学签证。签证申请需要提供一系列材料，包括护照、签证申请表、照片等。

插班大学学习

签证申请成功后，学生可以正式进入日本大学学习，从大二或大三开始读本科。

申请研究生预科或直接考大学院

对于二年制专科毕业生或工作经验不足三年制大专生，可以选择先读硕士预科课程，然后升读研究生学位课程。硕士预科课程对英语能力要求相对较低，一般要求雅思5分左右。日语要求通常为N2以上，部分学校可能要求N1。

大专生也可以直接申请日本的大学院，但需要满足一定的条件，如日语N2以上，英语成绩等。

建议

提前规划：由于日本留学涉及多个环节和材料准备，建议提前至少半年开始规划。

语言学习：尽早准备日语学习，争取在申请语言学校前达到N2以上水平。

了解政策：详细查阅目标学校的招生简章和政策，了解编入考试的具体要求和流程。

准备材料：按照学校要求准备好所有必要的申请材料，确保材料的真实性和完整性。

选择合适路径：根据自身情况和职业规划，选择最适合自己的留学路径，如直接编入本科或先读硕士预科再升读研究生。