出国留学时，携带一些防身装备和物品可以提高自身的安全性。以下是一些建议：

口罩：

尤其是N95或者医用外科口罩，多备一些，做好个人防护。

眼镜：

如果近视，建议多带几副眼镜，避免在国外配眼镜需要开处方的麻烦。

手电筒：

在夜间或光线不足的情况下，手电筒非常有用，可以提高安全性和便利性。

警报器：

女性留学生尤其需要携带警报器，以便在紧急情况下迅速寻求帮助。

防身喷雾：

防身喷雾是一种有效的自卫工具，可以在遇到危险时迅速应对。

反光物品：

穿戴带有反光效果的衣物或配件，可以提高驾驶员对行人的识别度，减少被撞的风险。

日常衣物：

多带几套日常衣物，以应对初期可能存在的沟通障碍和交通问题。

一次性手套：

用于出行时、坐飞机时等，减少直接接触，降低感染风险。

护目镜：

防止病毒通过眼睛传播。

防护服：

建议携带3-4套，用于坐飞机时。

免洗洗手凝胶：

随身携带，用于在飞机上或外出时。

药品：

体温计、莲花清瘟、退烧冲剂等，以备不时之需。

身份证、录取通知书等证件：

这些是在国外的“身份证明”，千万不能遗漏。

应急物品：

如多功能工具钳、救生哨子等，可以在需要时提供帮助。

请根据目的地国家和当地法律法规进行考虑，确保携带的防身物品是合法且必要的。