关于英国留学时佩戴口罩的建议，综合多个信息源整理如下：

一、推荐口罩类型

N95口罩

- 过滤效率达95%以上，能有效阻挡95%的0.3微米颗粒物，适合疫情严重或密闭环境。

- 英国目前对口罩无强制佩戴规定，但建议在人员密集场所（如公共交通、教室）佩戴。

医用外科口罩

- 主要阻挡飞沫传播，对细菌和病毒有一定防护作用，适合日常场景及无法佩戴N95口罩的情况。

FFP2/FFP3口罩

- FFP2（94%阻隔率）和FFP3（99%阻隔率）口罩符合欧洲标准，防护性能更强，适合高风险环境。

布口罩

- 可重复使用，适合日常防护或临时需求，但防护效果低于N95/FFP2口罩。

二、购买建议

优先选择：

N95或医用外科口罩，兼顾防护性与便携性。

符合标准：若需长期使用，建议选择标注“EU FFP2”或“EU FFP3”的口罩，确保符合欧洲防疫要求。

备用充足：建议携带2-3个口罩/天，并备10-20个备用，避免临时短缺。

三、使用注意事项

更换频率：

医用外科口罩建议每4小时更换一次，N95口罩可适当延长使用时间，但需注意湿透后及时更换。

存储条件：

避免口罩受潮或污染，存放于密封袋中。

当地购买：

抵达英国后，口罩供应较充足，价格低廉（约2-5元/个），无需过度携带。

四、其他防护建议

综合防护：可搭配一次性手套、护目镜等，降低接触传播风险。

遵守规定：关注英国官方防疫政策，避免因违规携带被处罚。

综上，建议携带N95或医用外科口罩为主，根据实际需求搭配布口罩，并做好个人防护。