上班族出国留学需要考虑多个方面，包括职业发展方向、学校排名和专业声誉、学校地理位置和生活成本等。具体需要参加的考试包括：

语言考试

托福（TOEFL）：适用于申请美国或加拿大等国家的大学或研究生课程。

雅思（IELTS）：适用于申请英联邦国家（如英国、澳大利亚、加拿大等）的留学或移民。

其他语言考试：根据目标国家的不同，可能还需要参加该国家的语言考试，如德国的DSH考试、法国的DELF/DALF考试等。

学术考试

SAT：主要测试数学和阅读能力，适用于本科申请。

ACT：包括英语、数学、阅读和科学，更加全面，也适用于本科申请。

GRE：主要测试数学、写作和阅读能力，适用于研究生申请。

GMAT：主要测试数学、写作和逻辑思维能力，适用于商学院入学申请。

专业考试

MCAT：适用于医学专业的申请。

LSAT：适用于法学专业的申请。

FE/PE：适用于工程专业的申请。

建议

提前规划：根据职业发展方向选择合适的国家和学校，提前准备语言考试和学术考试。

了解要求：详细查阅目标学校和专业的具体要求，包括申请截止日期、所需材料和评分标准。

准备充分：提前准备申请材料，如个人陈述、推荐信等，以提高申请成功率。

参加培训：如有需要，可以参加相关的培训课程，提高语言水平和应试能力。

通过以上准备，上班族可以更好地实现出国留学的目标。