一、生活习俗与禁忌

宗教与饮食禁忌

- 星期五是波兰的受难节，当天禁食猪肉。 - 数字13被普遍忌讳，需避免13人聚餐、旅馆房间号及电梯层号。

礼仪规范

- 外人通常不允许进入波兰人卧室，尤其是女性卧室。 - 餐桌礼仪中，刀叉需从外向内使用，用餐时避免发出声响。

二、医疗与安全

医疗保险

- 医疗费用较高，建议抵达后尽快购买医疗保险，可选择国内购买或当地保险。 - 公立医院挂号需长时间等待，建议提前预约或选择私立诊所。

人身安全

- 避免前往偏僻或治安较差区域，夜间尽量减少外出。 - 财物保管需谨慎，夜间乘车时锁好车门并避免携带贵重物品。

三、学术与签证

学术要求

- 确保学历和成绩符合目标院校要求，需提交成绩单、推荐信等材料。 - 多数大学提供学生宿舍，也可选择租房，需提前规划预算。

签证与居留许可

- 非欧盟学生需尽早申请学生签证和居留许可，逾期可能被遣返。 - 若计划长期学习，可关注奖学金机会（如Socrates/Erasmus项目）。

四、其他实用建议

货币与交通：

波兰使用兹罗提，建议兑换适量货币；公共交通工具需注意保管财物。- 法律意识：了解当地法律，避免因文化差异引发纠纷。- 语言学习：虽然部分波兰人会说英语，但学习波兰语有助于更好融入。

以上事项需结合实际情况灵活调整，建议留学生通过官方渠道核实最新政策，并提前做好充分准备。