留学美国通常需要满足两种语言要求：托福（Test of English as a Foreign Language，简称TOEFL）和雅思（International English Language Testing System，简称IELTS）。

托福（TOEFL）

本科留学：大多数本科项目要求托福网考总分达到80分以上，其中听力、阅读、口语和写作各部分分别达到15、20、15和20分以上。部分顶尖本科项目要求托福网考总分达到90分以上，甚至更高。

硕士留学：大多数硕士项目要求托福网考总分达到80分以上，其中听力、阅读、口语和写作各部分分别达到15、20、15和20分以上。部分顶尖硕士项目要求托福网考总分达到90分以上，甚至更高。

雅思（IELTS）

本科留学：申请美国本科，雅思成绩一般要求在6.5分以上。部分名校对雅思成绩的要求会更高，达到7.0分甚至7.5分。

硕士留学：与美国高校的要求相似，多数英国高校也接受雅思成绩作为英语水平的证明，雅思成绩的要求通常在6.0到7.5分之间，具体要求因学校和专业而异。

此外，除了托福和雅思，一些学校还接受其他语言考试成绩，如多邻国英语测试（Duolingo English Test）。多邻国英语测试的成绩要求一般在105分-120分左右，具体要求因学校而异。

建议：

提前规划：根据自己选择的学校和专业，提前了解并准备相应的语言考试。

多准备几套答案：不同的学校和专业对语言成绩的要求可能有所不同，准备多套答案可以增加申请成功的几率。

参加模拟考试：通过参加模拟考试，了解自己的实际水平，并针对性地进行复习。