留学的时间选择主要取决于个人的学术背景、职业规划以及个人兴趣等因素。以下是一些关键的时间点和建议：

高中阶段

最佳年龄：15岁到19岁。这个年龄段的孩子已经具备了一定的独立辨别能力和语言适应能力，容易接受新知识和环境。

准备时间：提前规划，早准备。可以在高中期间就开始准备留学申请，包括选择学校和专业、参加标准化考试等。

大学本科期间

最佳时间段：大一、大二或大三。在这期间，学生已经具备了相对成熟的思维能力和学习能力，可以更好地适应海外学习生活。

准备时间：如果打算在本科阶段就出国留学，可以在大一或大二时开始准备申请材料和语言考试，以获得足够的时间提高自己的语言能力和准备申请材料。

研究生阶段

最佳时间段：大三或大四。在这个阶段，学生已经对自己的职业规划有了更清晰的认识，可以选择更适合自己的研究方向进行深入学习和研究。

准备时间：如果打算在硕士阶段出国留学，可以在大三时开始准备申请材料和语言考试，以获得足够的时间提高自己的语言能力和准备申请材料。

毕业后

最佳时间段：完成本科学业后。对于已经毕业的学生，也可以申请国外的研究生项目，但需要提前准备好所有的申请材料和语言考试。

建议

早规划：无论选择哪个阶段留学，早规划都是非常重要的。提前了解不同国家和学校的申请条件和要求，并根据自己的实际情况进行选择。

准备充分：留学申请通常需要准备多种材料，如成绩单、推荐信、语言考试成绩等。提前准备好这些材料，可以提高申请成功的几率。

语言能力：如果留学目的地使用一种不是母语的语言，提前准备并参加相应的语言能力考试（如IELTS、TOEFL或DELF等）是非常重要的。

根据以上信息，你可以根据自己的实际情况和目标，选择最适合自己的留学时间段。