留学含金量高的国家主要包括美国、英国、德国、澳大利亚和加拿大。这些国家在学术声誉、教育质量、经济状况、社会治安、文化背景和语言环境等方面都具有较高的优势。

美国：

美国拥有众多世界顶尖的大学，如哈佛大学、斯坦福大学和麻省理工学院等，其教育质量、研究机会和就业前景在全球范围内均享有极高的声誉。美国的教育体系非常完善，提供从本科到研究生阶段的教育，并且对于留学生提供丰富的打工和实习机会。

英国：

英国的教育体系历史悠久，拥有牛津、剑桥和帝国理工学院等世界知名学府。英国的学制较短，本科通常为三年制，硕士为一年制，且学历在全球范围内得到广泛认可。英国的社会福利体系完善，治安良好，是留学生向往的学习和生活环境。

德国：

德国的高等教育体系同样具有很高的国际认可度，其大学在教学质量和研究实力方面均表现出色。德国提供免费或低成本的高等教育，对于有经济困难的学生来说是一个性价比高的选择。

澳大利亚：

澳大利亚拥有世界一流的教育体系，其大学在多个领域都有卓越的表现。澳大利亚的社会治安良好，经济稳定，为学生提供了优质的学习和生活环境。此外，澳大利亚还提供宽松的留学生工作签证和移民政策。

加拿大：

加拿大的教育体系完整，教育水平高，其大学在世界大学排名中占据前列。加拿大拥有完善的社会福利体系，治安良好，是留学生安全舒适的学习和生活选择。同时，加拿大提供相对宽松的留学生工作签证和移民政策。

综合考虑以上因素，美国、英国、德国、澳大利亚和加拿大是留学含金量较高的国家。具体选择哪个国家，还需根据个人的学术目标、经济状况、文化适应能力等因素进行综合考虑。