一、学术类加分活动
国际认可学术竞赛 - 数学奥林匹克竞赛（IMO）、物理奥林匹克竞赛（IPho）、化学奥林匹克竞赛（Icho）等国际级赛事获奖可显著提升申请竞争力。
- 其他推荐竞赛包括AMC数学竞赛、物理/生物/英语能力/化学竞赛等。
学术研究项目
- 参与导师的科研项目、暑期训练营或独立撰写学术论文，尤其与教授合作的项目更具分量。
- 发表学术文章（如期刊或会议论文）也能体现研究能力。
夏校/暑期训练营
- 参加专业领域的夏校（如斯坦福全球数学邀请赛）可展示学术潜力，部分项目还能获得教授推荐信。
二、社会实践与公益类加分活动
志愿者服务/社会公益活动
- 国际义工项目（如支教、环保活动）、慈善活动或社区服务能体现社会责任感。
- 长期志愿服务记录可作为申请文书的亮点。
实习与工作经历
- 与申请专业相关的实习（如医疗、法律、工程领域）或全职工作，可展示职业素养和专业知识。
- 带薪实习比兼职更能体现能力价值。
三、领导力与特长类加分活动
学生组织与社团活动
- 担任学生会、学术社团负责人或项目负责人，可证明领导能力和团队协作经验。
- 组织或策划大型活动（如学术研讨会、公益项目）也能加分。
艺术、体育类特长
- 参加艺术表演、音乐比赛、体育竞技（如奥运会、国际赛事）等，展现个人才华。
- 艺术类特长（如乐器、设计）或体育类成就（如获奖记录）均受认可。
四、其他推荐活动
辩论队/模拟法庭： 提升思辨能力和法律意识，适合法学、商科等专业申请。 国际象棋俱乐部/联赛
创业项目/发明创造：展现创新精神和实践能力，适合工程、商科等方向。
注意事项
选择与专业相关的活动：
不同院校对活动类型有侧重，例如教育类项目适合TESOL专业，商科类推荐实习经历。
提前规划与准备：
竞赛需长期投入，建议从高中阶段就开始准备，如参加冬令营、刷题培训等。
平衡全面发展：
避免仅依赖单一类型活动，多元化经历更能体现综合素质。
通过以上活动组合，可有效提升留学申请的竞争力，但需结合自身兴趣和职业规划选择。
