留学生选择不做饭的原因可归纳为以下多方面因素，综合了生活环境、经济、文化及个人习惯等影响：

一、生活便利性

餐饮业发达：

留学国家（如澳大利亚、美国）餐饮业高度发达，外出就餐种类丰富且便捷，尤其适合时间紧张的留学生。

外卖服务普及：

外卖平台覆盖广泛，操作简单，成为留学生日常饮食的重要选择。

二、经济因素

生活成本高：

部分国家（如澳洲）食材、水电等生活开支较高，自己做饭的经济成本可能超过外出就餐。

预算限制：

留学生常面临学费、住宿等大额支出，优先选择性价比更高的饮食方式。

三、时间与精力限制

学业压力大：

留学生需兼顾课程、作业和社交活动，时间紧张导致无暇烹饪。

生活节奏快：

部分留学生忙于适应新环境，倾向于简化饮食方式。

四、文化与习惯差异

饮食习惯差异：

中西方烹饪方式和口味差异较大，留学生可能更习惯或偏好当地食物。

文化适应期：

初到异国他乡时，留学生可能因不适应食材或烹饪方式而放弃做饭。

五、技能与知识不足

烹饪技能缺乏：

部分留学生缺乏基础营养知识和烹饪技巧，面对复杂食谱感到挫败。

营养搭配困惑：

不了解合理膳食结构，可能更依赖外卖而非健康饮食。

六、其他因素

社交需求：少数留学生将做饭作为社交手段，但并非普遍现象。

个人偏好：极少数人因对烹饪无兴趣或能力问题选择放弃。

建议与补充

部分高校（如澳大利亚昆士兰大学）已意识到留学生饮食问题，建议开设营养与烹饪课程，帮助改善这一状况。对于有意愿提升烹饪能力的留学生，可先从简单食谱入手，逐步掌握技能。