在澳洲留学时，留学生可以选择以下几种饭菜：

饺子：

饺子制作简单且便宜，可以提前包好冻在冰箱里，需要时拿出来煮即可。饺子皮可以在超市购买，牛肉馅和蔬菜等配料也比较便宜。

卤牛肉：

卤牛肉可以一次卤制较大量的牛肉，切成薄片后加上酱油、盐、生姜、大蒜等调料，可以保存较长时间，适合作为便当或零食。

澳式烧烤：

澳洲人非常喜欢烧烤，尤其是周末时，可以邀请朋友和邻居一起在自家后院举办烤肉派对。烧烤的肉类可以选择鸡肉、牛肉、羊肉等，搭配新鲜的蔬菜和啤酒，非常美味。

三明治：

三明治是澳洲人午餐的常见选择，可以加入各种配料，如火腿、奶酪、生菜、番茄等，既方便又营养。

沙拉：

沙拉是澳洲人饮食中不可或缺的一部分，可以选择各种蔬菜、水果、坚果和肉类，搭配简单的调料，既健康又美味。

意大利面：

意大利面是澳洲人喜爱的食物之一，可以搭配各种酱料和配料，如番茄酱、奶油、蘑菇、海鲜等，味道丰富多样。

中餐：

澳洲有很多中餐馆，提供各种正宗的中式菜肴。如果觉得餐馆费用较高，也可以自己在家做饭。中餐馆的菜单通常包括各种炒菜、炒饭、饺子、面点等。

素食：

由于澳洲有很多素食者，很多商店都有卖扁豆、蚕豆、坚果和各种蔬菜，可以选择这些健康美味的素食食品。

早餐谷物：

如果时间紧迫，可以选择冷牛奶泡早餐谷物，或者选择英式早餐，包括培根、煎蛋、煎香肠、薯饼等。

奶昔和甜点：

澳洲的奶昔和甜点也非常受欢迎，如香蕉面包、酸奶和鲜果沙拉、奶酪甜点等，适合作为早餐或下午茶。

当地食品：

澳洲有很多独特的食品，比如当地人最钟爱的Tim Tams饼干、Vegemite酱、Meat pies和Kangaroo肉等。这些食品可以让留学生更好地融入当地文化。

各国料理：

由于澳洲人口的多元化，澳洲餐厅推出了来自世界各地的料理。留学生可以品尝到来自中国、日本、韩国、泰国、意大利、印度等地的美食。

海鲜：

澳洲的海鲜新鲜且种类繁多，可以在悉尼的海鲜市场品尝到新鲜的澳洲龙虾，或者在墨尔本的餐厅享用美味的扇贝和生蚝。

烧烤：

家庭聚会时常见，可以烤鱼、烤土豆等。

特色食品：

袋鼠肉、皇帝蟹、生蚝、奶酪等也是澳洲的特色食品，值得尝试。

其他水果：

如苹果、梨、葡萄、樱桃等，在超市和市场较为便宜。

这些选项涵盖了从简单快捷的餐食到丰富多样的国际美食，能够满足不同学生的口味和需求。同时，自己做饭不仅可以节省开支，还能更好地了解当地食材和烹饪技巧。