高中瑞士留学通常需要具备以下语言能力：

英语：

英语是瑞士留学中最常用的语言，许多瑞士大学提供英语授课的课程，尤其是在国际商务和科技交流领域。英语水平通常需要达到雅思6.0-7.0分，具体分数会根据学校和专业而有所不同。

瑞士官方语言：

瑞士有四种官方语言：德语、法语、意大利语和罗曼什语。根据你选择的学校和专业，需要掌握至少一门瑞士官方语言。例如：

德语：在瑞士多个州使用，掌握德语可以大大提高在瑞士学习和生活的便利性。

法语：在瑞士西部地区主要使用，掌握法语对于进入公立大学学习非常重要。

意大利语：在瑞士的提挈诺州以及格劳宾登州南部地区，意大利语是主要语言。

罗曼什语：瑞士东南部的罗曼什语也是瑞士的官方语言之一。

建议

选择学校和专业：根据你申请的学校主要授课语言以及你所在的语区来决定学习哪种语言。

语言考试：提前准备并参加相应的语言考试，如托福、雅思、德语DSH或TestDaF、法语DELF/DALF等，以证明你的语言水平。

沉浸式学习：如果可能，提前到瑞士进行语言沉浸式学习，这将有助于你更快地适应瑞士的生活和学习环境。

通过以上准备，你将能够更好地应对高中瑞士留学的语言要求。