关于留学时使用的邮箱选择，需根据具体需求和使用场景综合判断，以下是综合建议：

一、主流推荐邮箱类型

Gmail

- 国际通用性强，支持多设备同步，存储容量大，适合日常学习、交流及接收国际邮件。

- 优势：界面简洁，支持网页版直接处理邮件，适合需要频繁与海外院校或机构沟通的情况。

Outlook

- 与Microsoft Office套件深度集成，可管理日程、联系人及云端存储，适合需要兼顾邮件处理与办公任务的学生。

- 优势：注册时无需手机号验证，兼容性强，适合长期使用且依赖国内网络的学生。

edu邮箱

- 由教育机构直接管理，部分院校可能要求使用edu邮箱提交申请材料，有助于建立学术信任。

二、其他可选邮箱

Yahoo：

稳定可靠，适合长期存储重要文件和邮件。

Hotmail：与Gmail类似，国际通用性高，适合需要快速回复邮件时使用。

三、注意事项

避免使用QQ邮箱

- 可能影响学术机构的信任度，部分院校可能要求使用edu邮箱或Gmail。

多邮箱策略

- 可同时保留国内邮箱（如163邮箱）用于国内交流，主邮箱用于国际邮件。

- 若需申请院校要求edu邮箱，可申请英文名邮箱（如name@university.edu）。

邮箱验证与安全

- 注册时避免绑定手机号，优先选择支持两步验证的邮箱服务。

- 定期检查账户安全，避免泄露敏感信息。

四、特殊场景补充

本科与研究生申请：

建议优先使用edu邮箱或Gmail，部分院校可能接受个人英文名邮箱。

长期海外学习：若主要在国外生活，可保留Hotmail或Gmail作为主要邮箱，国内联系使用163邮箱。

综上， Gmail和Outlook是留学必备邮箱， edu邮箱在申请阶段更具优势，而 163邮箱可作为国内沟通补充。根据需求选择组合方案即可。