留学出国相关的梗主要包括以下几种：

中英文夹杂：

留学生在日常生活中可能会因为找不到合适的中文词汇来替代某些英文单词，而在说话时中英文夹杂。例如，将“presentation”翻译为“演示”、“提交”等，但都无法精准表达原意。

“润”梗：

原本指移民或留学机构打广告时用的谐音梗，表示移民国外。后来，在年轻人中传播，含义可以指从不好的地方到好的地方，或者在工作上表示离职。

镀金与贴膜：

学习好的留学生被称为“镀金”，而学习不好的则被称为“贴膜”。这些梗通常用来形容留学生出国是为了提升自己的背景或学历，而并非真正为了学术或职业发展。

代购现象：

留学生有时会因周围人的支持而进行代购，尤其是当他们对美国物价感兴趣时。

逃避现实：

有人认为去留学是因为本科学校太差，想要逃避国内的学习和就业压力。

学术压力与独立生活：

留学生每天面临大量的论文和作业，生活节奏紧张，甚至疫情期间需要昼夜颠倒地上网课。此外，留学生还需要学会独立生活，处理各种生活琐事。

这些梗反映了留学生在国外生活的一些普遍现象和内心感受，通常以幽默或自嘲的方式呈现。