留学生超市零食选择建议如下，综合多个来源整理：

一、经典零食类

薯片

- 推荐品牌：

Lay's（原味/酸黄瓜）、Terra泰拉薯片（紫薯/芋头）、Doritos（芝士味）

- 特点：口味多样，便携性强，适合日常小食或聚会分享。

玉米片

- 推荐品牌：

Doritos（经典款）、Crispy Rice（原味/辣味）

- 特点：经典口感，搭配芝士或黄油食用更佳，适合作为休闲零食。

坚果与干果

- 推荐品牌：

腰果、杏仁、蔓越莓干、混合坚果礼盒

- 特点：健康零食，富含蛋白质和膳食纤维，适合作为加餐。

辣酱与调味品

- 推荐品牌：

老干妈辣酱、Sainsbury酱料、Trader Joe's酱包

- 特点：满足对家乡口味的怀念，增添菜肴风味。

二、健康零食类

无糖零食

- 推荐品牌：

无糖巧克力、无糖饼干、软糖（如Solely水果软糖）

- 特点：低糖/无糖配方，适合注重健康的留学生。

酸奶与乳制品

- 推荐品牌：

希腊酸奶、奶酪、乳清蛋白棒

- 特点：营养丰富，可替代高糖零食。

三、特色零食类

进口零食

- 推荐品牌：

日本纳豆、韩国辣味零食、墨西哥冰棒（如Helados）

- 特点：体验当地风味，部分商品价格更实惠。

即食食品

- 推荐品牌：

冷冻水饺、即食餐、能量棒（如Chomps小包装）

- 特点：节省烹饪时间，适合时间紧张的留学生。

四、季节性零食

夏季：墨西哥小推车冰棒（12支/12美元）

冬季：热汤保温容器（如HydroFlask）

购物建议

关注促销活动：

超市常对临期食品、进口商品或品牌产品打折

利用会员优惠：

部分超市提供学生折扣卡或积分兑换

组合购买：

购买零食时搭配饮料（如可乐、果汁）更划算

以上推荐综合了不同地区的超市特色和留学生常见需求，可根据实际情况调整购买清单。