回国留学生在选择食物时，可以考虑以下几种建议：

传统美食：

饺子、麻辣烫、火锅等，这些是留学生普遍想念的家乡美食。

地方特色美食：

尝试北京烤鸭、广东早茶、上海小笼包等地方特色美食，感受家乡的温暖和文化魅力。

健康食品：

牛肉干、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，有助于增强抵抗力。

方便食品：

方便面、酸辣粉、螺蛳粉、卤蛋等，适合半夜饥饿时食用。

特色调料：

老干妈、饭扫光、虎邦辣酱、吉香居牛肉酱等“下饭神器”，可以轻松制作美味佳肴。

半成品和速食：

火锅底料、半成品酱料、泡发蔬菜等，方便快捷地复原中国味道。

营养早餐：

鸡蛋牛油果培根吐司、燕麦粥、糖醋排骨等，营养丰富且美味。

其他选择：

卤味、烧烤鸡架、速溶奶茶粉、烧饼等，适合作为夜宵或零食。

这些建议涵盖了从传统美食到健康食品，从方便食品到特色调料的多种选择，能够满足不同口味和需求的留学生。希望这些建议能帮助你找到最适合自己的美食，缓解思乡之情。