给留学的朋友选购食品时，需结合便携性、文化共鸣和当地饮食习惯。以下分类别整理推荐：

一、特色零食类

辣味零食

- 老干妈（多种口味可选）

- 辣条（魔芋爽、鸭脖）

- 火锅底料（麻辣/清淡）

- 自热火锅

经典中式零食

- 花生坚果类

- 卤味（鸭舌、凤爪）

- 老爸豆腐干（浙江特产）

- 香菇肥牛（童年回忆）

甜点与糕点

- 蛋卷（蔡澜抱抱蛋卷）

- 杏仁饼（蛇年主题）

- 饼干（康师傅/汤达人）

二、方便食品类

速食产品

- 方便面（酸辣粉、螺蛳粉）

- 速食火锅

- 巧克力/饼干

调味品与酱料

- 老干妈、黄豆酱、干辣椒

- 蒜蓉虾仁、红烧肉酱料

- 半成品酱料（饭扫光、虎邦辣酱）

三、健康食品类

坚果与干货

- 坚果（杏仁、核桃）

- 干蔬菜（香菇木耳）

- 虾干、笋干豆

有机/素食产品

- 有机食品、素食主义食品

- 豆腐乳、甜酒豆腐乳

四、其他推荐

真空包装：

避免海关扣留

厨房用具：电饭煲/压力锅（可选）

茶叶：英伦留学生常选

注意事项：

部分食品（如肉类、海鲜）需符合目的地进口规定；

考虑留学生健康，搭配常用药（感冒退烧药）；

可结合朋友地域偏好调整选择，如英国留学生可增加芝士类零食。