一、禁止或严格限制携带的物品

肉类及蛋制品

生肉、蛋类（含蛋黄）及熟制蛋制品（如月饼、咸鸭蛋）均被禁止入境，可能面临没收或高额罚款。

乳制品及奶制品

奶粉、酸奶等乳制品通常被禁止，部分国家（如新西兰）对肉类制品的检疫要求严格。

植物及种子

新鲜蔬果、种子、盆栽等可能被认定为外来物种入侵风险，需避免携带。

药品及保健品

含咖啡因、麻黄碱、吗啡等成分的药品，以及未经申报的中成药，可能被查扣或没收。

管制刀具及危险物品

菜刀、剪刀、剃须刀等需申报，部分国家禁止携带刀具入境。

大容量液体

超过规定容量的饮料、化妆品等需申报，否则可能被查扣。

二、建议减少携带的物品

纸质书籍

优先使用电子版，非必需书籍可购买当地版本或二手书。

厨具及餐具

大量锅碗瓢盆可购买当地用品，超市和便利店通常有所需物品。

衣物及床上用品

根据目的地气候准备衣物，建议携带少量换洗衣物和转换插头。美国等地区可购买当地用品，避免携带过重。

护肤品及化妆品

若长期使用同一品牌且效果良好，无需重复携带；若想尝试新产品，可在当地购买。

零食及调料

常见调味品（如火锅底料、辣椒酱）和零食（如坚果）可购买当地产品，避免携带过量。

三、其他注意事项

遵守目的地法规：

不同国家对药品、食品、动植物制品等有严格规定，出行前需提前查询。

合理规划行李：尽量选择轻便物品，利用航空公司随身携带额度（如1000美元）。

购买保险：重要物品（如电子产品、证件）建议购买旅行保险。

通过以上建议，可有效减少行李负担并避免违规风险，确保留学顺利。