留学前需要做的准备工作可分为以下五大类，综合多个权威来源整理如下：

一、学术准备

了解目标国家教育体系

研究目标国家的教育结构、课程设置及学术要求，可通过官方渠道或留学机构获取信息。

学术材料准备

整理GPA成绩单、推荐信、个人陈述等申请材料，确保符合目标院校要求。

标准化语言考试

参加托福/雅思等考试，成绩需达到学校要求（如雅思6.5分、托福90分）。

二、语言准备

基础能力提升

通过语言培训班、口语练习、阅读写作训练提高听说读写能力，建议结合无字幕影视剧、广播等实践方式。

获取语言证书

考取托福/雅思证书，并在申请材料中附上成绩单。

三、签证与申请准备

材料准备

准备护照、录取通知书、资金证明、健康证明等材料，确保齐全。

了解签证政策

研究目标国家的签证类型、申请流程及费用，可通过官网或中介获取最新信息。

申请时间规划

提前1-2个月提交申请，避免因材料延误影响入学。

四、经济与生活准备

费用预算与资金管理

估算学费、生活费、住宿费等总费用，制定预算并申请奖学金或助学金。

购买保险

购买医疗保险和意外险，保障健康与财产安全。

生活技能准备

学习当地交通、购物等生活技能，了解医疗资源分布。

五、心理与文化适应

心理调适

通过自我暗示、冥想等方式缓解焦虑，保持积极乐观心态。

文化适应

阅读目标国家文化书籍、观看纪录片，参加跨文化交流活动，提前适应习俗与礼仪。

社交准备

加入留学生社群、国际学生组织，结识新朋友，建立支持网络。

补充建议：

制定详细时间表，分阶段推进准备工作；

定期与家人、朋友沟通进展，获取情感支持；

到达后主动适应新环境，遇到问题及时寻求帮助。