一、常备药品推荐

感冒发烧类

- 维C银翘片、感冒清、康泰克、999感冒灵、板蓝根颗粒、退烧冲剂、芬必得、百服宁等

- 注意：部分西药可能含咖啡因，敏感体质需谨慎选择。

肠胃药

- 胃复安止吐、胃乃安、健胃消食片、喇叭正露丸、胃复安止吐、吗丁啉等

- 建议：肠胃敏感者可搭配益生菌调整肠道菌群。

消炎药与外伤处理

- 诺氟沙星、甲硝唑、紫药水、创可贴、云南白药气雾剂等

- 注意：外用药物需核对成分，避免过敏风险。

过敏与皮肤用药

- 氯雷他定、派瑞松、皮炎平、新乐敏等

- 粉尘过敏者需额外准备抗过敏药物。

其他常用药品

- 牙痛药（一粒丸）、头痛粉、晕车药、防蚊液等

- 短期备用：退烧贴、退烧冲剂、体温计（电子款为佳）。

二、特殊注意事项

药品包装与剂量

- 遵循“少量多次”原则，避免过量携带导致过期或浪费

- 需申报的药品需提前查询海关规定。

避免违禁品

- 不可携带含麻黄碱、吗啡、士的宁等成分的药品（如复方甘草片、跌打万花油）

- 液体药品需遵守容量限制（通常不超过100ml）。

替代方案

- 若当地无需携带的药品（如牛黄解毒片），可用常见中成药替代

- 部分西药（如芬必得）剂量与国内相近，但成分可能不同，需确认是否含咖啡因。

医疗资源

- 英国NHS覆盖广泛，小病建议优先休息观察，大病需及时就医。

三、打包建议

分类整理：

按药品功能分区，方便取用

适量携带：常用药品建议备2-3盒，避免占用过多空间

应急包：包含创可贴、消毒湿巾、口罩等基础用品

通过合理准备药品并了解当地医疗环境，可有效应对留学生活中的健康挑战。