一、基础用药

感冒退烧药

- パブロフェン（パブﾛﾝ）：

日本“感冒神药”，对发热、咳嗽、头痛等症效果显著，但需按说明冲服。

- 复方氨酚烷胺片（感康/999感冒灵）：国内常用药物，在日本也可购买，需告知药剂师“風邪薬”。

胃肠道药物

- 太田胃散：

缓解宿醉、胃胀、消化不良等不适，适合饮食差异较大的人群。

- 抗酸药/止泻药：应对胃酸过多、腹泻等常见问题。

二、常见症状专用药

皮肤用药

- 池田模范堂无比滴：

止痒、消肿、镇痛，适用于蚊虫叮咬、荨麻疹、痱子等。

- 防晒霜：高倍数防晒霜可预防晒伤，含维生素E等成分。

疼痛缓解

- 撒隆巴斯镇痛贴：

快速缓解肌肉劳损、关节炎等引起的疼痛。

- 布洛芬/对乙酰氨基酚：退热镇痛，适合轻至中度疼痛。

三、其他推荐药品

维生素C补充剂：增强免疫力，缓解牙龈出血、便秘等问题，部分品牌如堂吉诃德维生素C饮料。

咽喉缓解剂：龙角散润喉糖含19种草药精华，针对咳嗽、咽喉肿痛效果显著。

解酒药：House姜黄之力等日本特色解酒产品，适合饮酒过量时使用。

四、注意事项

药品购买：

部分药品如パブロフェン需限量购买（一人限一盒、药店限购），建议提前咨询医生或药师。

副作用管理：

若出现严重副作用（如过敏反应、肝损伤），需立即停药并就医。

健康防护：

夏季注意防蚊虫，防晒并避免过度疲劳，以减少疾病风险。

建议根据自身健康状况和行程需求调整药品清单，部分药品如维生素C等属于保健品性质，非必需但可辅助提升健康状态。