美国留学的潜规则涉及学术、申请、生活等多个方面，以下是综合整理的关键点：

一、学术方面的核心要求

高强度学习

美国高校学业压力较大，需通过自学、开卷考试、社会调研等方式完成课程，对批判性思维和独立研究能力要求较高。

避免“作秀”行为

参与慈善活动需结合自身经历，避免使用“孤儿院”“慈善”等标签化表述，招生官更注重真实性和与个人特质的契合度。

学术诚信

严禁抄袭，需标注引用来源；论文需通过严格的数据收集和论证，任何作弊行为可能导致退学。

二、申请过程中的注意事项

选校策略

学术能力是基础，但录取还考虑背景学科（如申请工科需突出物理、数学基础）、兴趣爱好等，建议提前规划学科优势。

文书个性化

避免模板化，鼓励学生参与创作，展现真实成长经历和独特视角，避免过度强调“另类个性”。

背景补充

科研经历、竞赛获奖等可增加竞争力，建议在申请材料中突出相关内容。

三、文化适应与行为准则

社交礼仪

- 避免在陌生同学面前脱鞋系鞋带；

- 同性间不宜公开跳舞，可能引发误解；

- 谦虚需适度，过度谦虚可能被视为虚伪。

日常习惯

美国生活成本较高（如书籍、交通），建议提前做好预算规划；

夜间出行注意安全，避免单独乘地铁。

文化敏感度

避免发表种族歧视言论，使用“Black”等正确称谓；维护个人信用，杜绝抄袭行为。

四、其他实用建议

选校定位：

结合自身实力选择目标院校，哥大、卡梅隆等顶尖学校竞争激烈，需突出差异化优势；

时间管理：留学初期需适应高强度学习节奏，建议制定合理计划；

心理调适：关注自身情绪状态，避免因分数压力产生自卑或焦虑。

以上规则需结合个人情况灵活调整，建议通过官方渠道核实最新录取要求，并参考多份申请案例优化材料。