对于留学生来说，选择性价比高的锅具可以大大提升烹饪体验和便利性。以下是一些建议：

不粘锅

优点：不粘锅表面涂层可以减少食物粘附，易于清洁，且烹饪食物时不需要过多的油脂，更加健康。适用于煎、炒、煮等多种烹饪方式，功能全面，适用范围广。

推荐品牌：Tefal（价格适中且耐用），IKEA（简约设计和经济实惠）。

平底锅

优点：在国外，尤其是西方国家，平底锅更常见，适合电炉使用。适合制作煎蛋、炒面等简单食物。

多功能锅

优点：多功能锅可以煎、炒、烤、炖等多种料理方式，适合喜欢尝试不同菜式的留学生。

电饭煲

优点：电饭煲可以烹饪米饭、炖汤等多种食物，非常实用，适合煮饭和简单的炖煮需求。

推荐品牌：美的、三洋、半球牌、三角牌、三源。

高压锅

优点：高压锅可以缩短烹饪时间，特别适合炖煮难熟的食物，如肉类和豆类等。但需要注意的是，国外的高压锅价格较高，且专业餐厅使用的高压锅价格更贵。

铁锅

优点：铁锅耐用且健康，适合长期使用。选择品牌如神田、山田、珍珠生活、铁流等，可以根据个人需求和厨房空间选择合适大小和功能的铁锅。

其他建议

材质选择：考虑锅具的材质和涂层，选择健康、安全的选项。不锈钢锅耐用、易清洗，适合长期使用。

尺寸和重量：根据个人需求选择合适大小的锅具，考虑锅具的重量，以便携带和存放。

预算：根据个人预算选择合适的锅具，如果预算有限，可以考虑购买二手厨具，既环保又实惠。

综合考虑以上建议，留学生可以根据自己的烹饪需求、宿舍条件以及预算，选择适合自己的锅具。不粘锅、多功能锅、电饭煲和铁锅都是不错的选择，具体选择哪个品牌或类型，可以根据个人喜好和实际情况进行决定。