出国留学被认为“乱”的现象是多种因素共同作用的结果，主要可归纳为以下几类：

一、文化差异与适应问题

价值观与行为习惯冲突

不同文化背景导致留学生对社交礼仪、时间观念、隐私保护等存在差异，可能引发误解或冒犯。例如，某些文化中直接表达意见被视为坦率，而在另一些文化中则需委婉表达。

语言障碍

语言不通不仅影响学术交流，还可能导致沟通不畅，增加社交焦虑感。

二、学业压力与竞争环境

高强度学习负荷

留学生需应对课程压力、考试竞争以及论文写作等任务，常需熬夜备考，导致生活节奏紊乱。

未来规划焦虑

对职业发展的迷茫和就业竞争压力，可能使学生过度投入学业，忽视社交与生活平衡。

三、社交圈层问题

圈子分化与隔阂

学术型留学生与社交型留学生形成不同生态，前者可能因自律性强而显得沉稳，后者可能因追求娱乐而参与不良社交。此外，网络社交的虚拟性加剧了现实社交能力的弱化。

中介与社交陷阱

部分不良中介机构存在虚假宣传、高额收费等问题，易诱导学生参与高价培训或陷入消费陷阱。

四、心理与社会适应问题

孤独感与情感压力

远离家乡导致思念情绪，加之社交能力受限，可能引发焦虑、抑郁等心理问题。

消费观念冲突

部分留学生受家庭经济条件影响，可能形成奢侈消费习惯，甚至涉及借贷或非法活动。

五、其他影响因素

经济压力：

部分留学生需兼职打工维持生计，经济拮据可能影响社交选择。

网络成瘾：虚拟世界与现实脱节，导致现实社交能力进一步退化。

建议：留学生应主动学习当地文化，制定合理时间管理计划，建立多元社交网络，并保持自律意识，以平衡学业与生活。