去日本留学时，以下物品不建议携带，主要原因及替代建议如下：

一、禁止或严格限制携带的物品

肉类、蔬菜、水果

日本禁止携带生鲜食品入境，违者可能面临罚款或监禁。建议提前购买当地食材或选择外食。

大件厨具

如锅碗瓢盆等，日本超市和便利店均有售，无需自备。

厚重书籍

避免携带纸质词典或教材，可使用手机词典或电子版。

酒精类饮品

限带100ml以下小容量液体，且需符合规定。

烟草制品

日本禁烟，需遵守当地法规。

药品（部分需提前申请）

需通过海关申报，部分特殊药品需医生处方。

二、建议减少携带的物品

衣物

日本服装品牌多样且价格合理，建议少带过渡衣物，主要携带1-2套基础款。

洗漱用品

日本超市商品丰富，可购买大容量洗漱用品。

床上用品

夏被、冬被等可选购当地替代品，轻装出行更便捷。

化妆品

日本药妆店种类丰富，建议携带小样试用。

现金

超过100万日元需申报，日常消费建议使用银联卡或信用卡。

三、其他注意事项

电源适配器：

日本电压为100V，建议携带转换插头。

学习用品：文具轻便且价格合理，可购买二手或电子版教材。

紧急物品：常用药、雨具、防晒霜等必备品需随身携带。

通过精简行李并遵守规定，既能节省空间，又能避免不必要的麻烦。建议根据个人需求和行程规划，选择“轻量化”装备。