选择留学时乘坐的飞机舱位，主要取决于个人的经济能力、舒适需求和时间安排。以下是几种常见舱位的特点和建议：

经济舱（Economy Class）

特点：经济舱是价格最低的选择，适合预算有限的学生。座位较为紧凑，但提供基本的餐食和行李额度。

建议：如果经济条件有限，经济舱是性价比最高的选择。建议选择靠近后排的座位，以便在飞行中享有更大的腿部空间。

商务舱（Business Class）

特点：商务舱比经济舱更宽敞，座椅舒适，提供较好的餐食和服务。通常设有休息室，优先登机，行李额度也较多。

建议：如果经济条件较好，希望在长途飞行中享受更好的舒适度和便利性，商务舱是一个不错的选择。

头等舱（First Class）

特点：头等舱是最高级别的舱位，提供最大的舒适度和服务。座椅尺寸大，前后间距宽，部分航班甚至提供平躺式座椅。提供专属的休息室、优先登机、优质餐食和额外行李额度。

建议：如果经济条件允许且对舒适度有极高要求，头等舱是最佳选择。

公务舱（Premium Economy Class）

特点：公务舱座椅尺寸大，前后间距宽，部分航班甚至提供平躺式座椅。通常配有专用休息室和特殊通道，行李额度较多，优先上机，餐食也较丰盛。

建议：如果经济条件允许，公务舱可以提供更好的旅行体验，但价格较高，一般没有留学生优惠。

综合建议

经济能力：优先考虑经济舱，如果经济条件允许，可以考虑商务舱或头等舱。

舒适需求：长途飞行建议选择商务舱或头等舱，短途航班可以根据个人舒适需求选择。

时间安排：如果需要在抵达后迅速适应时差，商务舱或头等舱可能更合适，因为它们提供更长的休息时间和更好的服务。

行李：商务舱通常允许携带更多行李，但这不是必须条件，经济舱也可以满足大多数留学生的需求。

其他因素：考虑航班时间、价格、航空公司的服务质量等因素，选择熟悉的航空公司并加入其常旅客计划可能有助于获得更好的旅行体验和优惠。

根据以上建议，留学生可以根据自己的实际情况选择最适合自己的舱位，以确保旅途的舒适和顺利。