留学生健康包含多个方面，需从生理、心理及环境适应等维度综合考量，具体内容如下：

一、生理健康保障

体格检查

包括身高、体重、血压、视力、听力、脊柱、四肢关节、心肺功能、腹部检查等基础指标测量，以及内科、外科、五官科常规检查。

血液与尿液检测

检测血常规、血型、肝功能、肾功能、血糖、血脂等生化指标，以及艾滋病（HIV）、梅毒、乙肝表面抗原、丙肝抗体等传染病筛查，尿液分析用于评估肾脏和泌尿系统健康。

心电图与影像学检查

心电图评估心脏功能，X光胸片筛查肺结核等肺部疾病。

疫苗接种与传染病预防

根据目的地要求接种麻疹、风疹、乙肝、水痘等疫苗，并完成结核病筛查（如需长期居住）。

二、心理健康支持

留学生常面临适应新环境、文化差异等压力，需关注情绪稳定性、焦虑和抑郁等问题，及时寻求心理辅导或咨询服务。

三、环境适应与防护

气候与生活习惯调整

适应目标国家气候、饮食习惯，避免过度依赖快餐，选择均衡营养饮食。

传染病预防

遵循当地防疫规范，如佩戴口罩、勤洗手、使用消毒用品，必要时接种疫苗。

健康包物资

根据地区需求配备口罩、消毒液、防护服、防疫指南等，部分国家可能包含中药等特色物资。

四、其他注意事项

医疗资源了解：

熟悉当地医院、诊所位置及医疗服务流程，部分国家需提前办理医疗保险。

心理健康服务：学校或使领馆可能提供心理咨询热线，建立健康档案有助于及时干预。

综上，留学生健康保障需结合定期体检、疾病预防、心理调适及环境适应，通过学校、使领馆及社会支持系统形成综合防护网络。