关于锻炼的格言，综合权威资料整理如下：

一、运动价值类

1. 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质

2. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门

3. 体育运动熬炼的名言：运动的作用可以代替药物，但全部的药物都不能替代运动

二、坚持与习惯类

1. 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能

2. 从小不动，长大无用；健身不断，健康相伴

3. 今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始

三、健康理念类

1. 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动

2. 多做运动，强化身体机能；天天练长跑，年老变年少

3. 体育运动兴，民族兴；运动衰，民族衰

四、激励与哲理类

1. 不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强

2. 时间是生命，动作是性命；不断奔跑，才能更靠近梦想

3. 人生的意义在于挑战自我，锻炼不仅是身体的磨砺，更是心灵的历练

这些格言从不同角度诠释了锻炼的核心价值，既强调生理健康，也注重心理调适，适合激励健身爱好者或作为日常锻炼的座右铭。