关于一分钟演讲的正能量内容，结合权威资料整理如下：

一、核心主题

选择与坚持：选择热爱的事业并用百倍努力浇灌，成功无悔。

积极心态：灾难面前保持坚强，用汗水而非泪水定义人生。

青春力量：青春是奋斗的黄金时期，需以满腔热情追逐梦想。

二、结构建议

开场 ：用简短有力的语言引入主题，如引用名言或提出问题。

主体

- 分享具体事例：如汶川地震幸存者的坚韧、农夫的勤劳、考场上的从容。

- 对比反差：乞讨者与拾荒者的不同心态，强调内在力量。

- 激励行动：鼓励听众梳理目标，珍惜当下，勇敢追梦。

结尾：

以展望未来、充满希望的语句收尾，如“每个清晨的太阳都是崭新的”。

三、语言技巧

情感共鸣：通过描述真实场景引发听众共情，如地震中的无助与重生。

修辞手法：使用比喻（如“生命在律动，风景在行走”）增强感染力。

节奏把控：保持语言简洁明快，配合肢体语言调动现场气氛。

四、示例参考

“选择你爱的事业，爱你选择的事业，并用百倍的信心、勇气和努力去浇灌，无论将来成功与否，你都能说：‘我终身无悔!’（余秋雨）”

（注：演讲时需注意与听众的眼神交流，适当使用停顿和互动环节提升效果。）