佛说“万般皆苦，唯有自渡”是一句深具哲理的话，它揭示了人生的本质和自我救赎的重要性。以下是对这句话的几点感悟：

人生的苦难：

生活中充满了各种各样的困难和挑战，无论是情感上的痛苦、生活中的挫折，还是身体上的折磨，这些都是人生不可避免的一部分。正如佛经所云，“万般皆苦”，每个人都必须面对和承受这些苦难。

自我救赎的重要性：

面对苦难，我们无法总是依赖他人的帮助和支持。虽然他人的关心和帮助是宝贵的，但真正的解脱和成长必须依靠自己。只有通过自我努力和奋斗，我们才能实现自己的梦想和目标，从而摆脱苦难的束缚。

内心的力量：

自渡的过程不仅是外在的努力，更是内心的觉醒和成长。我们需要学会独立思考和行动，审视自己的内心，发现并放下内心的执着和烦恼。通过自我觉察和放下，我们可以达到内心的平静和解脱。

积极的心态：

面对生活的种种考验，积极的心态是至关重要的。那些总是抱怨生活的人，往往并不能改变什么，反而让自己更加痛苦。相反，懂得调整心态，积极面对生活的人，才能在逆境中保持宁静和力量。

自我提升：

自渡不仅是摆脱苦难的手段，更是自我提升和成长的过程。我们需要不断学习、思考和反省，提升自己的智慧和德行，从而更好地应对生活中的各种挑战。

总的来说，“万般皆苦，唯有自渡”提醒我们，人生的苦难无法避免，但我们可以选择如何面对它。通过自我努力和内心的觉醒，我们可以找到摆脱苦难的方法，实现自我救赎和成长。