写工作实绩及自我评价时，可以从以下几个方面进行：

工作态度和敬业精神

描述自己对待工作的认真程度，如是否严格遵守公司规章制度，是否积极主动，是否热爱本职工作等。例如：“在过去的工作中，我始终保持积极的工作态度，严以律己，遵守公司各项制度，对工作充满热情。”

业务素质和技能提升

阐述自己通过学习和实践，提高了哪些专业技能和知识，以及这些提升如何帮助自己更好地完成工作任务。例如：“在工作中，我不断学习业务知识，提升自己的专业技能，通过参加培训和学习，使自己在专业领域更加精通。”

团队合作与沟通能力

强调自己在团队中的角色和贡献，以及如何通过良好的沟通和协作，促进团队目标的实现。例如：“我注重团队合作，积极与同事沟通协作，共同解决工作中遇到的问题，确保项目顺利进行。”

工作业绩和具体成果

用具体的数据和事例来展示自己的工作业绩，如完成的项目、达成的目标、带来的效益等。例如：“在本季度，我成功完成了XX个项目，销售额达到了XX万元，较上季度增长了XX%。”

总结经验与教训

反思在工作中遇到的问题和困难，以及从中学到的经验和教训，这有助于未来更好地应对类似情况。例如：“在工作中，我遇到了一些挑战，通过总结经验教训，我改进了工作方法，提高了工作效率。”

个人成长与未来规划

描述自己通过工作所取得的个人成长，以及对未来职业发展的规划和期望。例如：“通过过去的工作，我不仅提升了自己的专业能力，还增强了团队协作和解决问题的能力。未来，我将继续努力，争取在专业领域取得更大的成就。”

---

在过去的工作中，我一直以积极的态度和高效的工作方式来完成每一个任务。在这个过程中，我不断提升自己的能力和技能，努力实现自我价值，取得了一定的成绩。以下是我对自己工作业绩的自我评价：

工作态度和敬业精神

我始终保持积极的工作态度，严以律己，遵守公司各项制度，对工作充满热情。在领导和同事们的悉心关怀和指导协助下，我迅速适应了公司的工作环境，熟悉了工作流程，基本能完成各项分配到的工作。

业务素质和技能提升

在工作中，我不断学习业务知识，提升自己的专业技能。通过参加培训和学习，使自己在专业领域更加精通。我还注重实践经验的积累，不断提升自己的实际操作能力。

团队合作与沟通能力

我注重团队合作，积极与同事沟通协作，共同解决工作中遇到的问题。在跨部门项目中，我积极与团队成员沟通协作，有效解决了多个沟通障碍，确保项目顺利推进。

工作业绩和具体成果

在本季度，我成功完成了XX个项目，销售额达到了XX万元，较上季度增长了XX%。我还主导开发了一个复杂系统，优化了具体流程，使系统运行效率提高了XX%。

总结经验与教训

在工作中，我遇到了一些挑战，通过总结经验教训，我改进了工作方法，提高了工作效率。我认识到，面对困难时，保持冷静和积极的心态是非常重要的。

个人成长与未来规划

通过过去的工作，我不仅提升了自己的专业能力，还增强了团队协作和解决问题的能力。未来，我将继续努力，争取在专业领域取得更大的成就，为公司的发展做出更大的贡献。

---

希望这些建议能帮助你更好地撰写工作实绩及自我评价。