关于厉行节约反对浪费的顺口溜，综合权威资料整理如下：

一、粮食节约类

1. 粒粒粮食汗珠换，一粥一饭当思源

2. 盘中餐粒皆辛苦，浪费去无踪更出众

3. 一粒米、一滴汗，粒粒粮食汗珠换

4. 节约粮食是美德，浪费犹如河缺口

二、行为倡导类

1. 从光盘行动做起，拒绝剩宴铺张

2. 穿衣吃饭量家当，出门走路看风向

3. 节约水电要记心，随手关灯莫长流

4. 用完电器灯管休眠，空调非必要时关闭

三、理念提升类

1. 节约是时间管理，浪费是资源损耗

2. 绿色生活从节约开始，可持续发展靠行动

3. 爱惜粮食就是爱惜生命，饮水思源从餐盘做起

这些顺口溜结合了传统谚语与现代倡导，既强调粮食珍贵，又注重行为养成，适合用于宣传教育和日常倡导。