关于防溺水安全知识的宣传，综合权威信息整理如下：

一、预防溺水的核心措施（六不准）

不私自下水游泳

未经家长或教师同意，不得擅自到任何水域游泳，尤其忌独自行动。

不擅自与他人结伴游泳

结伴游泳需告知家长或教师行程，避免因突发情况无人救援。

不在无家长或教师带领的情况下游泳

初学者或未成年人必须由专业人员陪同，确保安全措施到位。

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

优先选择有救生员、配备安全设施的正规游泳场所。

不到不熟悉的水域游泳

对水深、水流、水温等环境因素不熟悉时，应避免下水。

不熟悉水性的学生不擅自下水施救

应立即呼救或寻求专业帮助，避免因盲目施救导致二次伤亡。

二、游泳过程中的注意事项（四注意）

相互关照，避免嬉戏打闹

保持安全距离，不推搡、不捉弄同伴，若有人上岸需集体返回。

遵守场所规定

在天然游泳场所需有成人陪同，避免进入未设防护的野外水域。

控制游泳时间与距离

长时间游泳易疲劳，应定时休息；不比拼潜水时间或深度。

及时应对身体不适

若感到抽筋或不适，应立即上岸休息或寻求帮助，避免坚持游泳。

三、溺水急救知识（补充）

现场救援原则

- 会游泳者从后方用肘部夹住溺水者颈部游至岸边，避免正面施救。

- 不会游泳者应立即呼救并拨打120，切勿盲目下水。

复苏技巧

- 将溺水者平放，清理口鼻异物后，按压背部排出积水，必要时进行心肺复苏（CPR）。

四、其他预防要点

家长监护责任：

家长需掌握孩子动向，做到“四个知道”（去向、同伴、归期、内容）。

日常教育：通过手抄报、视频等形式普及防溺水知识，提高孩子自我保护意识。

环境防范：远离排水口、水渠等危险区域，暴雨天避免涉水。

通过以上措施，可有效降低溺水风险，保障生命安全。