一、 如释重负

最典型的表达，形容解除重担后的轻松感，如“手术成功后他如释重负”。

二、 云开雾释

比喻疑虑、困惑消除后的明朗心境，如“误会解开后，双方关系云开雾释”。

三、 涣然冰释

多用于形容矛盾、隔阂完全消除，如“多年的恩怨在和解后涣然冰释”。

四、 忘却前尘

强调彻底放下过去，如“经历挫折后他选择忘却前尘，重新开始”。

五、 胸无大志

原指无远大志向，后引申为放下贪念后的坦然，如“看透世态后他胸无大志，心态平和”。

六、 坦然处之

形容对困境保持平静态度，如“面对挫折他坦然处之，反而更从容”。

七、 洗心革面

指彻底改变旧有观念或行为，如“他洗心革面后，重新找回了人生方向”。

这些成语可根据具体语境灵活选用，注意区分“放下”与“忘记”“解脱”的细微差别。例如“如释重负”侧重物理负担的消除，“云开雾释”更强调心理困惑的化解。