关于QQ扩列宣言的长句推荐，结合不同风格和主题，整理如下：

一、自我激励类

1. "一个人若想优秀，必须接受挑战。越牛逼的人越谦虚，越没本事的人越假装安逸"

2. "努力吧，等你优秀了，你想要的都会来找你。别让怯懦成为阻碍成长的借口"

3. "把遗憾埋葬在不安中，用骨气和勇气迎接每个清晨"

二、情感共鸣类

1. "你可知，爱情里最珍贵的不是占有，而是成全。你可以选择爱我，或者更爱你"

2. "回忆如烟，挥之不去。但请相信，即使不能相伴一生，也曾深深滋养过彼此"

3. "别让距离产生猜忌，真正的感情需要的是坦诚与信任"

三、哲理感悟类

1. "世界喧嚣，唯有内心澄明才能听见真实的声音"

2. "失败是教育的最佳教材，思考比结果更重要"

3. "人生如长跑，不必在乎每一步的快慢，只在乎终点的坚持"

四、幽默风趣类

1. "我什么都会，就两个不会：这也不会，那也不会。恋爱嘛，晚点没关系，暴富请现在"

2. "化妆品是女人的信心，对男人只是幻觉。我拿你当人看，你却学狗叫"

3. "减肥失败的女生都有闺蜜，增肥无效的男生更值得珍惜"

建议使用时根据个人定位选择风格，注意语句通顺性和情感表达的适度性。扩列宣言不宜过长，建议搭配简洁的配图和积极向上的文案，更能吸引关注。