关于如何做到有礼貌有教养，综合多篇权威资料，可归纳为以下核心要点：

一、基本礼貌用语

日常交流：

见面主动问好（如“您好”），分别时道别（如“再见”）；

冲突处理：

打扰他人说“对不起”，接受道歉用“没关系”；

请求帮助：

先说“请”，得到帮助后说“谢谢您”。

二、行为规范准则

仪态仪表：

衣冠整洁，坐立端庄，保持微笑；

公共礼仪：

公交车上主动让座，图书馆保持安静；

环保意识：

不乱扔垃圾，爱护公共设施。

三、人际交往原则

尊重他人：

见长辈先问候，平辈间使用敬语；

谦逊有礼：

接受赞美不骄傲，批评建议虚心接受；

包容友善：

对他人错误宽容，避免指责性语言。

四、品德修养延伸

诚实守信：

承诺事项尽力兑现，培养信誉；

勤劳自律：

按时作息，保持个人卫生，遵守社会规则；

感恩心态：

接受帮助主动表达感谢，珍惜他人付出。

通过以上要点，既能体现个人素养，又能促进社会和谐。若需进一步细化行为准则，可结合具体场景制定行为规范。