关于“怅然若失”和“心灰意冷”的造句，综合权威资料整理如下：

一、怅然若失的造句

人物神态描写

- 看到她离去的身影，一种怅然若失的感觉袭上我的心头。

- 他刚被逐出师门，正怅然若失地在墙边徘徊。

场景描写

- 车启动时，我摁着怦怦跳动的心，透过车窗玻璃看见那三口人还怅然若失地站在车下。

- 书页泛黄，他凝视着发黄的战友照片，怅然若失。

心理描写

- 争论后，他怅然若失地待在房间里，蓝妮的离开更让他心神不宁。

- 日子流逝，看着镜中渐生的白发，他不禁怅然若失。

二、心灰意冷的造句

情感状态描写

- 项目失败后，他心灰意冷地回到家中，妻子的一句安慰让他倍感欣慰。

- 长期失恋后，她烧掉所有回忆物品，心灰意冷地离开了。

生活境遇描写

- 被同事嘲讽后，他心灰意冷地放弃工作，整天浑浑噩噩。

- 生活的重压让他心灰意冷，甚至对未来失去信心。

哲理反思描写

- 玉皇大帝不再理会凡人，人们心灰意冷，唯有亲情能点燃希望。

- 当世界变得冷漠，心灰意冷时，是坚持让生命重新焕发光彩。

三、综合运用示例

情感交织：

比赛失利后，他既感到怅然若失，又因无人理解而心灰意冷。

环境烘托：黄昏时分，落叶铺就的小径上，她怅然若失地走着，周围的一切都显得格外寂寥。

建议根据具体语境选择造句类型，注意通过细节描写传递情感层次。