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关于气功养生的古诗?

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关于气功养生的古诗,综合搜索结果整理如下:

一、曹操《步出夏门行·龟虽寿》

核心思想:通过神龟、腾蛇等意象探讨生老病死规律,提出“养怡之福,可得永年”的养生观。

名句:“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已”成为激励后世的名篇。

二、白居易《负冬日》《练功》

《负冬日》:

描述在冬日闭目静坐练功的体验,“负暄闭目坐,和气生肌肤”,展现气功修炼的身心融合境界。

《练功》:

进一步阐释气功修炼的精髓,“初似饮醇醪,又如蜇者苏”,体现其修炼至高境界。

三、苏东坡《羽虫见月》

核心思想:以月光下的自我修炼为载体,表达“千梳冷快肌骨醒”的身心活力。

名句:“羽虫见月争翻翻,我亦散发虚明轩”,展现其超脱世俗的养生态度。

四、龚廷贤《摄养诗》

核心思想:结合医术与养生实践,提出“惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心”等科学养生原则。

名句:“食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频”,强调饮食节制的重要性。

五、其他相关诗句

陶渊明《饮酒·其五》:

通过“采菊东篱下,悠然见南山”表达顺应自然、返璞归真的养生理念。

陆游《午梦》:

提出“不觅仙方觅睡方”,强调良好睡眠对养生的关键作用。

总结

这些古诗通过不同视角展现了气功养生的智慧,既有对自然规律的顺应(如白居易的山水观、陶渊明的田园生活),也有对身心修炼的实践(如曹操的壮志、苏东坡的月下练功)。其核心理念多与“道法自然”“身心兼养”相契合,对后世养生文化影响深远。