重阳节是中国四大祭祖节日之一，兼具传统文化与现代意义，其核心内涵和风俗可概括如下：

一、核心意义

敬老尊老

重阳节以“九九”谐音“久久”为寓意，表达对长辈长寿的祝福，同时强调尊老爱幼的传统美德。现代社会更将其与“老人节”结合，倡导全社会关注老年群体。

感恩与孝道

通过祭祖、家庭团聚等活动，表达对先祖的追思与感恩，传承儒家“饮水思源”的伦理观。

自然和谐

登高、赏菊等习俗体现了人与自然的和谐共生，反映古人对自然规律的敬畏与顺应。

二、传统风俗

登高祈福

选择高山、塔楼等登高，兼具健身、避灾和远眺四重意义，是重阳节最经典的习俗。

赏菊与插茱萸

菊花象征高洁，插菊、佩茱萸（制酒或香包）以驱邪避灾，唐代已普及，现代成为表达美好祝愿的符号。

饮菊花酒

菊花酒兼具清热解毒、延年益寿的寓意，与登高、赏菊等活动结合，形成独特文化体验。

吃重阳糕

用糯米、红枣等制成，象征步步高升，古时天明时食用，现多作为节日点心。

佩茱萸香包

用茱萸或香草制成香包佩戴，或作为礼物互赠，表达祈福与平安的意愿。

三、现代演变

尊老活动：

各地组织老年人登山、秋游，家庭间互赠健康礼品，强化社会对老年群体的关怀。

文化融合：传统习俗与现代元素结合，如菊花酒与现代酒类创新，既保留文化内涵又适应时代需求。

重阳节通过多样化的形式，既传承了中华民族的传统美德，又融入了时代价值，成为兼具历史意义与现实意义的节日。