关于自律的名言与例子，可综合权威资料整理如下：

一、自律的重要性

自律与自由

- 柏拉图：自律是自由的源泉，通过掌控欲望获得真正的自由

- 罗斯福：自律即自由，掌控人生航向才是真自由

自律与成功

- 稻盛和夫：自律是成功的第一原则，付出不亚于任何人的努力

- 罗伯特·弗里茨：自律是成功者与失败者的分水岭

自律与品德

- 亚里士多德：自制是一种秩序，自律是所有美德的根源

- 曾国藩：自修之道，在于慎独，自律是修身之本

二、自律的实践案例

历史人物

- 袁隆平：

通过“储豆律己法”每日复盘，将黑豆（过失）与黄豆（善行）对比，终成“杂交水稻之父”

- 许衡：幼年坚守“不食无主之梨”的原则，后成为元代儒学大家

现代典范

- 村上春树：

坚持每日4点写作4000字，通过重复与规律完成14部长篇小说

- 莫言：每日写作积累素材，凭借《红高粱家族》等作品获诺贝尔文学奖

商业与创业

- 稻盛和夫：

创立京瓷后推行“六项精进”，首条为“付出不亚于任何人的努力”

- 比尔·盖茨：通过严格的时间管理法则，将微软打造成全球科技巨头

三、自律的哲学思考

柏拉图：通过自律实现灵魂的净化与智慧的升华

苏格拉底：掌控欲望是自律的核心，真正的自由源于内心主宰

以上名言与例子展现了自律在不同领域的作用，既是个体成长的基石，也是社会进步的推动力。通过持续自律，我们不仅能够实现个人目标，还能为他人树立榜样。