社会现象类

剩男剩女回家过年已成难题，希望父母们不要杞人忧天，理性看待婚恋压力。

安全担忧类

部分人担心原子弹等大规模武器会带来人类毁灭，实为杞人忧天，和平组织正在积极应对。

生活琐事类

小明担心中美合作关系的发展，天天失眠，真是杞人忧天，国际事务需长期观察。

健康心理类

由于忧虑到孩子的幸福，很多母亲经常会杞人忧天，建议通过沟通缓解焦虑。

自然现象类

有人担心彩虹云雾是末日征兆，殊不知这不过是大气中的光学现象，属于杞人忧天。

补充说明：

该成语多用于形容不必要的或缺乏根据的忧虑，带有贬义色彩。- 在使用时应结合具体语境，避免过度夸张。例如，担心太阳不发光显然是杞人忧天，但过度担忧职业发展则需理性分析。