“身先垂范”是一个汉语成语，指在集体或团队中，通过自身的行动为他人树立榜样，强调以实际行动示范和引导。具体含义和用法如下：

一、基本含义

核心要素

- 身先：

亲自带头，走在前面；

- 垂范：通过行为示范，引导他人效仿。

引申含义

不仅限于领导或长辈对下级或晚辈的示范作用，也可用于普通群体中的积极行为传播。

二、与相似成语的区别

与“以身作则”的区别

- 范围：

以身作则侧重于“行动准则”，强调行为标准；

- 侧重点：率先垂范更强调“示范作用”，突出对他人行为的引导。

与“身先士卒”的区别

- 场景：

身先士卒多用于军事或工作场景，强调领导冲锋在前；

- 侧重点：率先垂范更偏向道德或行为示范，不必然涉及具体工作层面。

三、使用示例

领导行为：公司领导参加环保活动，倡导绿色办公，属于 率先垂范；

教师教学：老师通过实际案例讲解复杂概念，体现 以身作则；

日常生活：家长以规律作息培养孩子自律性，属于 身先垂范。

四、出处与演变

该成语最早见于商朝金文，本义指古代祭祀时驾车经过祭坛的仪式，后演变为比喻领导或长辈的示范作用。现代汉语中多用于褒义语境，如“他以身先垂范，带动了整个团队进步”。

综上，“身先垂范”通过“身先”与“垂范”两个维度，强调通过实际行动成为他人可模仿的标杆，既包含具体行为的示范，也蕴含道德引领的深层含义。