一、核心成语推荐

伤心欲绝

形容极度悲伤，几乎要崩溃的状态，常用于表达情感受创后的绝望感。

肝肠寸断

比喻极度悲痛，如同内脏被割裂，强调痛苦的深刻性。

痛彻心扉

表示悲痛到极点，无法用言语表达，突出情感冲击的强烈性。

二、扩展表达

心如刀割：

形容痛苦如同被刀割，常用作谓语或定语。

撕心裂肺：强调痛苦到极点，常与“痛彻心扉”连用。

泣不成声：因悲伤过度而流泪不止，突出情绪失控的状态。

悲痛欲绝：与“伤心欲绝”相近，但更强调悲痛的紧迫感。

三、使用建议

根据语境选择成语，如描述突然的打击可用“痛彻心扉”，而长期的情感伤害更适合用“肝肠寸断”。

注意成语的搭配，如“悲痛欲绝”后常接“泪流满面”等描述性语句。

以上成语均出自古典文学作品，如《赵礼让肥》中的“心如刀割”，具有较强的情感表达力，可有效传递被伤害后的痛苦与无奈。