关于“心里很坦然”的表达，综合搜索结果分析如下：

一、核心成语

最贴切的成语是 心安理得，指自认为做的事情合乎道理，心里非常坦然。该成语出自清代岭南羽衣女士的《东欧女豪杰》，后经鲁迅等文学家进一步阐释，成为表达内心无愧、坦然自若的经典用语。

二、近义词与反义词

近义词：问心无愧、坦然自若、心无旁骛。

反义词：忐忑不安、问心有愧、患得患失。

三、相关词语补充

心安理得的结构为联合式，多作谓语、宾语或定语，带有褒义色彩。

坦然作为形容词时，可独立使用，表示心境平和、无顾虑，如“他坦然面对失败”。

四、语境示例

正面语境：

“她始终坚守原则，即使面临压力也心安理得。”

负面反思：

“忘记初心，只会心安理得地沉溺谎言。”

生活态度：

“真正的坦然，是对自我与他人的无愧，而非外界评价。”

五、心理状态延伸

坦然的心态不仅源于对行为的合理认知，更涉及情绪调节与价值观。心理学研究表明，接纳不完美、培养感恩意识等策略，有助于增强内在的平和感。若长期缺乏坦然感，可能需通过正念冥想、心理咨询等方式探索深层需求。